13岁的游泳新星于子迪在爱知·名古屋亚运会上表现出色，接连获得女子200米蝶泳、200米个人混合泳和400米个人混合泳三项金牌。她打破了亚洲纪录，200米个人混合泳的最佳成绩是2分06秒10，400米个人混合泳的成绩则为4分28秒56，进入了世界历史第五。尽管在赛场上感受到紧张，但她始终能够很好地转化这种情绪，发挥出色。教练们在谈及于子迪的潜力时，提到她身上那些看似不起眼的小细节正是她成功的关键。
在这次亚运会上，于子迪展现了她非凡的心理素质。一位教练提到：“她尽管紧张，但不会因此失常。她能够把紧张转化为比赛动力，这种能力不是每个孩子都具备。”而在2025年新加坡世锦赛中，于子迪以0.06秒之差遗憾未能登上领奖台，她对此依旧感到不甘。在亚运会决赛最后50米时，她曾落后于卫冕冠军余依婷0.03秒，但于子迪相信自己的能力，凭借训练中积累的经验最终冲刺成功，进一步提高了亚洲纪录。
于子迪在生活中性格开朗，乐于助人，和队友关系融洽，表现出谦逊和礼貌。河北泰华俱乐部经理康靖回忆她10岁时刚入队的情景，提到她能够在独自做手工时展现出超出年龄的耐心和专注。随着训练的深入，这种专注力也体现在她的训练中。
河北泰华游泳俱乐部自2019年以来引入了教育资源，注重运动员的文化课学习，强调训练与学习并重。教练团队鼓励队员在训练后写总结，反思和提炼经验。于子迪的训练日记字迹整洁且内容充实，既有对自身表现的反思，也有激励自己的话语。教练们认为她良好的领悟力与逻辑思维能力，以及不断的训练和学习是关键因素。
于子迪将自己的成功归功于教练的指导，认为成绩是日积月累的成果。尽管外界给予她“天才”的称号，她更倾向于将其理解为坚持与努力的结果。在教练看来，这种天赋不仅仅体现在身体条件上，还包括心理的调节、专注力以及对细节的把握。日复一日的刻苦训练使于子迪的潜力不断显现，并转化为耀眼的比赛成绩。
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